Concentre-toi, détends-toi, respire... Ce cours te permettra grâce à un enchaînement de mouvements fonctionnels, calmes et toniques de stabiliser ta posture tout en développant force et souplesse.

Un dos fort et un ventre plat, un !

Durée du cours
60 minutes
Participants
15
Difficulté
Easy
calories
 

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